Популярные отговорки почему я не могу похудеть

Одна из самых популярных тем, которая кочует из журнала в журнал, которой посвящено много телевизионных передач, — это тема рецептов эффективного похудения в домашних условиях. Со стороны выглядит все очень

просто и легко. Вдохновившись просмотренными телесюжетами об успешном процессе похудения, мы с

энтузиазмом начинаем представлять, что через неделю, сбросив 5-10 кг, мы станем легкими, грациозными,

стройными и красивыми. С этими мечтами, и даже планами, мы ложимся спать, а утром… опять попадаем в круговорот жизни и… мечты остаются мечтами. Почему так происходит? Что мешает нам включиться в процесс оздоровления, похудения и осуществления программы здорового образа жизни?

Путь к здоровому питанию и правильному образу жизни должен проходить посредством изменений своих

привычек и поведения, начиная с того момента, когда вы приняли решение победить лишний вес, однако у

многих находятся отговорки, почему они откладывают действия «на завтра».
Какими отговорками мы оправдываем себя, свое безволие? Давайте разберем их, проговорим и больше не

будем делать себе поблажек, а начнем грамотно, вдумчиво, постепенно менять свои привычки, чтобы в

результате обрести здоровье, сделать тело стройным и гордиться своими достижениями.
Какие же отговорки являются самыми популярными и какие существуют пути преодоления мнимых препятствий? Думаем головой!