|
Ароматные специи могут помочь вам сбросить вес «со вкусом«. Специи-ароматные помощники в процессе переваривания пищи и способствуют ее хорошему усвоению. Помимо того, специи могут сделать из пресных низкокалорийных блюд настоящее лакомство, а значит, мы будем наслаждаться, именно – наслаждаться, менее калорийной едой и не приобретем ненужных килограммов. но также помогают победить лишний вес. Врачи-диетологи советуют максимально сократить потребление соли, если вы начинаете борьбу за стройную фигуру, так как она задерживает в организме жидкость. Но как же это сделать? На помощь придут специи: замените специями соль! Да и над калорийными соусами, в которых слишком много натрия, можно поколдовать, заменив соль подходящими специями. Низкокалорийная еда способствует похудению, но женщины употребляют ее без особого желания. Теоретически все понятно,возражений нет. Все согласны, что нужно пересмотреть привычное меню. Но сразу в голове всплывают картинки приготовленных на пару или отварных, блюд, бледных, не имеющих манящего запаха и вкуса. Да уж…Диетическая пища не оценена гурманами, потому что не отличается изысканным вкусом. Согласитесь, сельдереевый суп для похудения, который присутствует практически в любой низкокалорийной диете,очень хорош для насыщения. Но он не вызывает восторга у барышень, которые планируют сбросить пару-тройку, а то и десяток килограммов. А вот если добавить в него правильные специи, получится блюдо, вкус которого гурманы точно оценят! Овощи, нежирное мясо, диетический овощной суп и другие блюда приобретут великолепный вкус, если при приготовлении диетической пищи вы научитесь в нужной пропорции добавлять эти волшебные специи. Они привнесут массу оттенков вкуса, аппетитные запахи да и внешний вид блюда можно преобразить до такой степени, что захочется его сфотографировать, прежде чем тарелка окажется пустой. С помощью специй девушки пышных форм могут легко перейти на здоровое питание. Но не переусердствуйте в этом вопросе. Специями злоупотреблять не надо, но разнообразить ими меню в разумных пределах стоит непременно. Сегодня в магазинах можно отыскать всевозможные специи, но не все они принесут пользу при похудении. Помощниками в таком серьезном процессе барышням на диете будут только некоторые из них. Кардамон
Эти зернышки в восточных странах добавляют в кофе, в чай, так как они помогают снижать воздействие кофеина на сердце. Кардамон придает пикантный, освежающий вкус напиткам. Помимо того, кардамон усиливает метаболизм, а значит, калории расходуются в разы быстрее. Он также хорошо выводит токсины, а это необходимо и очень важно при похудении. Черный перец
От лишнего веса помогает избавиться черный перец, и горошком, и молотый. В нем есть замечательное вещество – пиперин. Перец благотворно действует на метаболизм человека, с его помощью увеличивается расход энергии. Куркума detector |
