Одна из самых популярных тем, которая кочует из журнала в журнал, которой посвящено много телевизионных передач, — это тема рецептов эффективного похудения в домашних условиях. Со стороны выглядит все очень просто и легко. Вдохновившись просмотренными телесюжетами об успешном процессе похудения, мы с энтузиазмом начинаем представлять, что через неделю, сбросив 5-10 кг, мы станем легкими, грациозными, стройными и красивыми. С этими мечтами, и даже планами, мы ложимся спать, а утром… опять попадаем в круговорот жизни и… мечты остаются мечтами. Почему так происходит? Что мешает нам включиться в процесс оздоровления, похудения и осуществления программы здорового образа жизни? |
Путь к здоровому питанию и правильному образу жизни должен проходить посредством изменений своих привычек и поведения, начиная с того момента, когда вы приняли решение победить лишний вес, однако у многих находятся отговорки, почему они откладывают действия «на завтра». будем делать себе поблажек, а начнем грамотно, вдумчиво, постепенно менять свои привычки, чтобы в результате обрести здоровье, сделать тело стройным и гордиться своими достижениями. |
|
1) Я люблю покушать и не выдержу диету. Тут важно понять – если вы постоянно будете говорить, что не выдержите, то и правда не сможете. Для detector |